EMDR, Thérapie par Mouvements oculaires
Pour apaiser les blessures anciennes et les stress profonds
L'EMDR : c'est quoi ?
Thérapie découverte en 1987 par Francine Shapiro, Docteur en Psychologie, à partir de sa propre expérience, son efficacité dans le traitement des états de Stress Post Traumatique est aujourd'hui largement démontrée avec un taux de rémission très élevé puisqu’il oscille entre 60 et 90 % en quelques séances (1 à 8).
Pourquoi cela fonctionne ?
Le cerveau est extraordinaire. Il a créé un système qui permet de ranger nos souvenirs anodins, lambdas dans une case. Ce processus s'effectue lors du sommeil paradoxal avec les mouvements bilatéraux oculaires. Cela s'appelle le TAI (traitement Adaptatif de l'Information).
Que se passe t'il lors d'un choc traumatique ?
Lors d'un souvenir violent, traumatique, ce traitement ne peut plus se faire correctement car il est trop chargé d'émotions. Ils restent alors bloqués, coincés dans une capsule du temps comme si vous le reviviez sans cesse, comme s'il s'était passé la veille.
Vous en souffrez au quotidien avec un stress important, des troubles du sommeil, alimentaire, difficultés à gérer vos émotions, etc...
C'est dans ces cas-là que l'EMDR intervient.
Comment fonctionne l'EMDR ?
Vous l'avez compris l’EMDR aide à réorganiser ces souvenirs dits traumatiques en les libérant de leurs charges émotionnelles.
Cette méthode effectue ce processus naturel de TAI par ces simulations de mouvements oculaires volontaires.
Je vous guide pas à pas avec douceur et bienveillance, il pourra s'effectuer correctement et vos souvenirs deviendront plus légers, apaisés. Ils ne vous feront plus souffrir.
Retrouvez une vie apaisée, libérée de vos maux.
Les Séances de l'EMDR :
Nous aurons une première séance ensemble qui consiste en une anamnèse Durant cette séance nous échangerons pour faire connaissance.
Ce moment me permettra de récolter un maximum d'informations sur votre histoire, et de comprendre votre demande.
Je pourrai ainsi vous proposer une autre méthode si une est plus adaptée ou vous recommander à un autre professionnel en fonction de votre demande et votre besoin si elle estime ne pas avoir les outils pour vous aider.
La pratique de l'EMDR débutera la séance suivante uniquement.
« C’est une psychothérapie qui aboutit à une désensibilisation du souvenir traumatique permettant de stopper la détresse liée au traumatisme, l’élimination de l’inconfort physique associé à la mémoire initiale et à l’établissement d’une croyance positive sur soi »
Dt Shapiro - 2007
INFORMATIONS PRATIQUES EMDR
Prise de Rdv
Vous souhaitez réduire votre stress, retrouver une sérénité après un traumatisme, un choc émotionnel : vous êtes au bon endroit. Prenez RDV en dessous et retrouvez l'apaisement.
Horaires d'ouverture
Lundi - mercredi - vendredi :
9h - 12h30
14h - 19h30
Samedi et Dimanche : Fermé
Durée et Tarifs
Durée de la séance :
1er RDV : entre 1h15 et 1h30
RDV suivant : 1h
Tarifs : 70€